Alimente-se

Alimente-se es una herramienta de nutrición muy completa que te permitirá realizar un seguimiento completo de tu ingesta calórica diaria, conocer con más detalle lo que comes y marcarte unos objetivos saludables con los que mejorar tu estado de forma. Descarga esta utilidad y alcanza tus metas con una buena planificación en tus comidas y hábitos alimentarios.

A través de Alimente-se podrás crear tu propia dieta personalizada en función de tus necesidades y preferencias. La primera vez que abras la aplicación deberás responder a una serie de preguntas relacionadas con tu día a día y tus objetivos a medio y largo plazo. Una vez que has completado el test inicial Alimente-se creará un plan para ti que podrás personalizar como quieras para conseguir la dieta perfecta. Por otro lado, la herramienta cuenta con una gran base de datos que te dará ideas de recetas saludables.

Otra de las grandes ventajas de Alimente-se es la amplia información sobre alimentos que ofrece. Cada vez que introduzcas o consultes un ingrediente o producto, la herramienta te dirá exactamente las calorías que tiene, así como los gramos de proteínas, carbohidratos, azúcares o grasas que vas a consumir o has consumido a lo largo del día. Gracias a este seguimiento tan preciso tendrás la posibilidad de medir casi al milímetro tu dieta, cambiar alimentos que te vengan mejor o ampliar o reducir cantidades en función de tus necesidades.

En definitiva, Alimente-se es la aplicación perfecta para crear tu dieta ideal, conocer lo que estás comiendo, alcanzar tus objetivos a medio y largo plazo y, en resumidas cuentas, llevar una alimentación mucho más saludable durante la semana.